hot yoga

Hot Yoga wird in einem Raum, der auf 40° C aufgewärmt ist, praktiziert. Bei einer Luftfeuchtigkeit von ca. 40% kann der Körper optimal entgiften. Die Wärme hilft beim Dehnen. Durch die Wärme wird zudem der Kreislauf angeregt, der Sauerstofftransport erhöht und das Immunsystem aktiviert. Auch wenn es sich in den ersten paar Yogastunden nicht anfühlt, ist Hot Yoga ist eine Meditation mit offenen Augen.

Je häufiger du praktizierst, desto mehr wirst du bemerken, wie deine Gedanken während der Yogastunde bei deiner Atmung und bei deinem Körper bleiben.

Eine Stunde dauert 75 Minuten.

Probiere gerne eine Schnupperstunde aus und wähle dann aus meinem Abo Modell ganz flexibel aus, was Du brauchst. 

10er Abo: 175 €

5er Abo: 90 €

Drop In: 19 €

Schnuppern: 16 € 

Der Kurs findet im Yoga-Studio loulan statt.

Lübecker Straße 123

21337 Lüneburg

+49 4131 605 2400

Weitere Infos über das Studio findest du hier.

Interessiert?

Melde Dich gerne direkt bei mir, wenn Du beim Hot Yoga dabei sein möchtest.

hej@re-yoga.de